未分類 ダイエット中特に意識したいこと3選 2021年12月6日 どうも!まにだいです。 今日は ダイエット中特に意識したいこと3つ について書いていこうと思います。 1.よく噛んで食べる(最低30回) これめっちゃ重要ですね。 あんまり噛まないと、食べた感まじでないです。サッと食べて…
未分類 ブログ、は〜じ〜めました〜 2021年12月5日 どうも!まにだいって言います。 文章もパソコンもよく分かりませんが、ブログ始めました。己の中に溜まりきったものを発散させていきます(笑) ではでは、失礼致します。